Hiho!
Da ich keinen einzigen (!) Thread hier entdeckt habe, in dem es um Gesundheit geht, dacht ich mir mal ich frage nach!
Was macht ihr für euren Körper? Raucher/Nichtraucher? Ernährt ihr euch gesund oder ist euch das egal wie es sagen wir mal in 20 Jahren aussieht? Fühlt ihr euch eurem Alter entsprechend oder glaubt ihr, ihr könntet etwas besser machen? Wollt ihr Gesund alt werden? Wie ist eure derzeitige Situation?
Einmal zu meiner Person, also ich bin 22 Jahre alt und LEIDER (NOCH) Raucher. Das einzige was ich bis jetz getan habe war regelmäßig ins Fitness Studio zu gehen. Auf Ernährung etc. hab ich nicht geachtet - leider. Mein Problem war, dass ich ohne irgend einen Grund müde wurde, Kopfschmerzen bekam, teilweise Schlafprobleme hatte und mich die meiste Zeit einfach nur matt und erledigt fühlte.
Eine Freundin von mir meinte, das hängt sicher mit meiner Ernährung zusammen - da hab ich mal herzlich gelacht (denn ICH bin gesund!). Ich hab mich dann überreden lassen etwas auszuprobieren, dass es bei uns in Österreich noch nicht lange gibt. Mittlerweile gibts es in ganz Europa! Ich muss sagen dass ich echt skeptisch dem gegenüber war - aber das Ergebnis ist wirklich BOMBASTISCH! Ich habe keine schmerzen mehr in der Schulter beim Training (die ich über ein dreiviertel Jahr hatte), an Schokolade, Red Bull, Cola etc. geh ich vorbei ohne es auch nur anzusehen (Sprich kein Heißhunger mehr), ich fühle mich vitaler und aufgeweckter, ich werde nicht mehr einfach so ohne Grund müde und ich sehe frischer aus. Es ist einfach ein komplett anderes Lebensgefühl!
Ich konnts ja selber nicht glauben, aber da ich überzeugt davon bin dass es hilft die eigene Lebensqualität zu verbessern, dacht ich mir ich schreib hier mal rein!
Wenn es jemanden interessiert um was es da geht, wie man die eigene Lebensqualität verbessert und was man damit noch so alles machen kann--> PM an mich und ich erzähle euch alles Weitere!
Na Dann, auf eure Gesundheit [11]